第89章 facebook起步
两人同时转过头,只见夏恩不知道什么时候骑著他的那辆小摩托,已经停靠在了街道对面。
夏恩把车停好,然后走过马路。
他看著空空荡荡的保温箱,还有那些明显已经空完的饮料桶,“看来今天是大卖。”
“怎么样?没人来找茬吧,比如说昨天那个杰克?”
菲奥娜的表情迅速切换,露出一个一切正常的笑容。
“没有,都卖完了,挺顺利的。”
菲奥娜不想让夏恩看到他们刚才的吵架痕跡。
利普也闭上了嘴,把没有说完的话还有不满咽了回去。
他轻咳一声,然后就低头假装整理起保温箱,但是他有些紧绷的嘴角,还是暴露了他现在的情绪。
夏恩的目光在他们两个的脸上短暂地扫视了一会儿。
“看来吵架了。”他看得出来,但也懒得深究原因,因为在加拉格家吵架也是经常的事。
而他今天中午特意要过来看一下,主要是担心昨天那个被他当眾掰输的杰克,今天找菲奥娜他们撒气。
但现在看起来应该没事。
“你们顺利就好。”夏恩点了点头,“利普,你感觉適应得怎么样?”
“还行吧,挺一般的。你直接让我去早餐摊,我觉得我也能適应。”
利普开始日常的嘴硬。
“好啊,那你明天直接跟菲奥娜去吧,我刚好直接退出了。”
夏恩可不会跟利普客气,他早就不想起那么早了。
“呃————”利普有些愣住了。
你现在不应该说再让他適应几天的吗?怎么直接答应了?
但是利普內心的骄傲,让他说不出拒绝的话。
“没问题,明天就交给我吧。”
夏恩对他点了点头,竖了个大拇指。
“好吧,那你们也收拾一下,早点回去吧。还有利普,你下午不还有测试?
你可別迟到了。”
这一句隨口的关心,让本来就有些窝火的利普听著很像是居高临下的说教。
他直接抬头顶了回去:“嘿,你他妈怎么搞的,搞得你比我大一样?”
利普表情变得有些激动。
“菲奥娜是成年人,我也比你大,不要老是用这种说教的口吻,ok?”
夏恩有些愣了,但隨即无所谓地摊了摊手。
“ok,ok,你们比我大,你们自己决定。”
他说这些本来也是顺口一提。
没再多说什么,夏恩回到车上,拧动油门,灵活掉头,然后朝著艾莱博酒吧驶去。
周一的酒吧,白天基本是没有人的,正是给凯文那身肥肉上强度的好时候。
现在一周三练只是起步,再过个一两周就得给他安排上一周五练的豪华套餐了,必须得狠狠地操练起来。
看著夏恩离去的背影,利普这才把一个保温箱搬起来,然后重重地挪去车后厢,发出了不小的声响。
他被现金点燃的那点念头,並没有因菲奥娜和夏恩的话而熄灭,反而在內心深处慢慢烧得更旺。
下午2点多,南区铁馆內。
凯文已经到达了灵魂出窍的阶段了,他现在在跑步机上面进行最后的半小时慢走做收尾。
但现在对於发胖的凯文来说,慢走也像是折磨。
“操,夏恩,我真不行了,”凯文现在喘得跟个破风箱一样,说话断断续续的。
“他妈腿现在不是我的了,我的屁股也疼,疼得我喘不上气。
夏恩靠在旁边的槓铃架上,手里拿著个小本子在记著什么。
“喘不上气就对了,证明你的肺还在工作;屁股疼也对了,疼就是在长肌肉。快走吧,还有最后10分钟。”
“10分钟?不是就只剩两分钟了吗?”凯文哀嚎一声。
“你是不是偷偷地把时间调慢了?我怎么感觉这半小时比我一辈子还长?”
“要是你一辈子也就这点运动量的话,那確实你这辈子就到头了。”
夏恩合上本子,走过来看了一眼凯文手腕运动手錶上的心率。
“心跳现在已经降下来了很多,很不错了。你想想小维,想想以后你在床上狠狠杀她威风的模样。”
“我现在只想我一个人睡在床上,然后再来杯冰啤酒就更好了。”
凯文眼神涣散,但他不敢停下脚步,不敢偷懒,因为夏恩说过偷懒就是加练,而且他真的说到做到。
终於,跑步机滴的一声,慢走结束。
凯文颤颤巍巍地从跑步机上爬下来,一屁股坐在旁边的椅子上,大口喘著气,连抬手擦汗的力气都没有了。
等凯文小口喝著些水,终於缓过一口气的时候,夏恩把他拉到了铁馆里面专门用来拍照的墙前。
“干嘛?你不会又要临时加练吧?”凯文一脸警惕。
“拍照而已。”夏恩从口袋里拿出手机,然后找到手机架子支好“除了我自己,还得有一点点学员反馈的嘛,有对比才有效果。”
凯文明白过来,但他觉得有些羞耻,但又隱约的有点兴奋。
“操,非得要现在拍吗?我感觉我现在就像是一块融化的猪油,你不能等我练出点肌肉再拍吗?”
“要的就是现在这样,懂吗?”夏恩调好了角度,还有自动连拍的时间间隔“好了,现在撩起你的背心,手交叉,侧身站。”
凯文照做,露出了他圆滚滚、汗津津的肚皮。
他努力地想要吸气收腹,但那团肥肉固执地堆在那里,一点也不肯退让。
夏恩站在了凯文的旁边,也撩起了自己的背心,侧身,然后微微用力,腹肌和侧肌群线条清晰。
两人现在的体型差別极其鲜明,一边是松垮的脂肪,一边是紧实的肌肉。
“凯文,笑一个,凯文,不要哭丧著脸。”
“你他妈要是我,你笑得出来吗?”凯文呲了呲牙,挤出了一个比哭还难看的表情。
咔嚓,咔嚓。
夏恩又指挥著凯文换了姿势,又拍了几张。
“行了。”夏恩取下手机。
凯文如蒙大赦,赶紧把衣服拉下来。
夏恩坐在椅子上,开始裁剪照片,把一些杂乱的背景裁掉,让对比更突出。
然后他点开了facebook,准备把照片发上去。
当他打开软体的时候,看见了昨天发的那组个人照片下,已经有了一些回復。
通知:25条新评论,8条新私信。
他挑了挑眉,点开评论。
“这身材真的假的?p图了吧?”
“不敢相信这是南区的————这脸这身材,模特?”
“哥们,怎么练的?求计划!”
私信栏里也有几条未读消息,他直接点开,里面的內容十分直接。
第89章 facebook起步
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